新着情報
2020年7月3日 12時20分
マジックって手品？ わからないけど、先日Mac miniに使うのに買ったAppleのキーボード。 小さくて軽くて、iPad miniと相性抜群！ 新幹線の中がオフィスになってしまうー そして、意外に乗車率高い、、北陸新幹線 ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･ 坂本 祐央子（さかもと ゆみこ）オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。銀座...
2020年7月3日 08時27分
「船出」はあるけど「船入」って言葉はあまり聞かない。 「出入り」はあるけど「入り出」って言葉も聞かない。 どうやら、入ると出るがあるとしたら「出る」方が先なんだね。 「不安」って口に出すから、気持ち不安に包まれちゃう。 「嬉しい」って表情をするから、口角が上がったり声のトーンも上がって嬉しい気持ちになってくる。 先に何かが出ていくから、余白にもっといいものが入ってくる。 とにかく、何でも「出す」ことが先だね。 言葉も、表情も。...
2020年7月2日 22時03分
今月は、キャリアコンサルタントとして仕事をしている。 女性が多い職場の社員、パートさんのキャリアコンサルティング。 ランチは、担当の方と一緒に漁協さんがやっているお店で「お刺身定食」 サゴシとか、なめらとか、、聞いたことはあるけど切り身になるとどれか分からなかったので、説明してもらう。 ＿＿＿今日のお刺身＿＿＿ 鮪、さわら、サゴシ、なめら スズキ、鯛、黒そい、甘海老 ここ、入り口に「マスクいれるビニール袋」置いてあった。 感染...
2020年7月2日 00時38分
迷ったときは「やめる」っていうのもアリなのですが。 先日、講座の時間に「坂本さんって、いつも行動的で、キラキラしていてすごいなーって思うんですが、どうやって物事を決めてるんですか？」って聞かれた。 実は、私ずーっとイケてなくて以前は「坂本さんは、一人で考えごとしたらダメだよ、ロクなことにならないから」って言われるぐらい、考えごとが下手で、ネガティブなスパイラルになりがちで、何日も悩んで結局最善の選択もすることもできず、天秤のよ...
2020年6月30日 01時25分
焦点をあてる、焦点を絞る、いずれもレンズをイメージする言葉。 目標を定めるって、自分のエネルギーをどこに集中させるかってこと。 とはいえ、コーチングを学ぶまで「目標」って言葉が苦手だった。 小学校の時に、黒板の近くに書かれて掲示されていた「めあて」みたいに、自分が決めたことじゃなくて、先生が勝手に決めたのにどうしてそうしましょうって、先生は言うのかなって子供の頃はいつも疑問だった。 他人に決められた目標だったのよね、きっと、子...
2020年6月26日 22時54分
人前で話すのが苦手、うまく話せない、うまく伝えられない、話すと思うだけでドキドキする、発表とか嫌なんです。 って、よく言われます。 意見を述べるのって、ドキドキしますよね。 人前で話すのって、注目を浴びそうでドキドキですよね。 私は、仕事柄ひとまえで話すことを毎日しているけれども、アナウンサーでもないし、そこまでじゃないとは言え、少しはドキドキ。 だけど、せっかく同じ場にいるのだから話題を共有したり、一緒に対話に入るきっかけを...
【GCS仙台校オンライン無料ゼミナール】 コーチングをマネジメント業務に活かす_マネージャーが語るスキルと事例から学ぶ_
2020年6月26日 15時59分
今夜のことを、今気づいてブログに書くので、これは自分の覚書のため、、、ということで（笑 今日の夜、こんな無料オンラインセミナーをやります。 ■詳細はこちら■ ＊こくちーず https://www.kokuchpro.com/event/a530dec0736aaff707902178659576b7/ ＊株式会社シェヘラザード https://sahrzad.jp/news/#anc20200624-15 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...
2020年6月26日 09時23分
女性リーダー育成を支援していると、時々「この場だから口に出しちゃうんですけどね」ってことがあります。 それが、1on1（コーチング面談）の時の女性リーダーの口から出てくる「しんどい」「本当は不安」などの自分自身に対するネガティブワード。 もちろん彼女達は、リーダーとして仕事の現場やメンバーの前では「歯を食いしばって」安心感のあるリーダーを演じているのです。 愚痴は言いたい時は、相手を厳選して言ってもいいと思う。 口に出すことで...
2020年6月24日 01時32分
「なぜ女性は昇進を拒むのか」 発達心理学者スーザン・ピンカー博士の著書である。 その中の一説に 「新しい仕事に自分がやると手をあげたりする時、 女性は100％の確信がなければいけないと思う。 男性は50％の確信があれば、あとはハッタリでやれると思う。」 と言うのがある。 インボスター症候群とは、自分の力で何かを達成し、周囲から高く評価されても、自分にはそのような能力はない、評価されるに値しないと自己を過小評価してしまう傾向のこ...
2020年6月22日 10時41分
困っていることは何ですか？ コーチングでは「ありたい姿を描く」ってことをするのだけど、そもそも「ありたい姿（目指すイメージ）」が無い人も多い。 そんな状態に「あなたはどうなっていたいですか？」っていくら聞いても答えは出てこないよね（笑 そんな時は、「今、困っていることは？」「今の問題は何？」って聞くことがある。 そこから「問題が解決できた状態って？」と聞くと、その先をイメージすることが出来る時がある。 アイデアって、困ってるこ...