新着情報
2021年6月16日 07時00分
今日も「いきいき魚市」でお魚を買った。 赤いか、スズキ、こぞくら、イカ。 どれも朝どれ！ ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･ 坂本 祐央子（さかもと ゆみこ） オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。 自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ 女性の活躍を後押しする事業 岩手県ワークライフバランスセミナー ･*:...
2021年6月15日 16時33分
ピカチュウの笑顔（笑ってるのかな？）に癒やされる。 マックシェイク黄桃味のパッケージのピカチュウが可愛過ぎる。 マックシェイク黄桃味のカロリーは（M）315kcal うーん、ちょっとだけにしておこう。 パッケージだけでも可愛いよー。 ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･ 坂本 祐央子（さかもと ゆみこ） オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしてい...
2021年6月15日 07時00分
前回のお話はこちら 商標出願をしてみたーその３ー https://jp.bloguru.com/sakamoto/406972/2021-06-14 あとは、審査結果を待つばかりと思っていたら また次なる郵便。 電子化の手数料払ったじゃん、、、 メールとかで連絡してくれてもいいじゃん、、 と心の声。 今度は、電気量とかの振り込みのお知らせみたいな 粘着タイプのはがき。 「出願番号通知」 以後、出願案件に関する手続きをするときは...
2021年6月14日 07時00分
前回のお話はこちら 商標出願をしてみたーその２ー https://jp.bloguru.com/sakamoto/406971/2021-06-13 郵送してから、数日。 手紙が届いた。 税金とかのお支払いみたいな封筒。 差出人は「特許庁」 タイトル 「手続きを書面（紙）で行ったユーザーの皆様へ」 内容は 「手続きを電子化するので、紙で提出した方は、電子化手数料を払ってください」 ええええぇーーー！？ 特許印紙買いに行って、郵...
2021年6月13日 07時00分
前回のお話はこちら ◆商標登録を出してみたーその１ー https://jp.bloguru.com/sakamoto/406969/2021-06-12 さて、書類は出来た！ 石川県産業創出支援機構のご担当の方から「特許印紙貼って送付くださいね」とご連絡。 特許印紙？？？ 印紙の存在は知っている。 契約書類に貼ったり、登記簿を取りに行くとお金の代わりに印紙で払う。 でも、その印紙とは違う「特許印紙」 商標登録は、その１でも書い...
2021年6月12日 07時00分
商標とは「商品や役務の提供者を認知するための文字、図形、記号、立体的形状、色彩、音などの標識」そして「認知が高まるとともに信用度が向上して財産的価値が生じ、特許権や著作権などと同様に知的財産権として条約や法律で保護される」ということらしい。 ＊Wikipediaより ということで、コーチ探せるの商標登録を出そう！と思ったのだが、一筋縄ではいかなかいことが次々にやってきた。 まず、何を登録するのか？商品の役務について、今回はこの...
2021年6月11日 10時00分
オンラインで「コーチ」と「クライアント」の対話を伝えるには、ちょっとした技が必要。 ということで、実はパペットになりきってもらっている。 そんな私のお仕事の友！のひとり。 ひつじくんが、今日の講座のなかで、耳がもげてしまった〜〜。 先日より、耳の付け根が心もとないと思っていたのだけど、今日の役を演じきったタイミングでポロリ。 手術して、また一緒に働いてもらわなくちゃ〜〜。 ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆....
2021年6月10日 11時26分
成人男性は1日21g以上、成人女性は18g以上の摂取が望ましいと言われている食物繊維。 いろいろと工夫したけど、なかなか食品だけでは達成できずにいたところ、You Tubeの「みおの女子トレ部」でつむらみおさんが、食物繊維ならスーパー大麦！と言っていたので、早速大捜索！ スーパーやカルディにもなくて、Amazonで「蒸しスーパー大麦」50グラム✕10袋を購入。 小分けなので、使い勝手が良さそうなのと、蒸してあるからすぐ使える。...
サイゼリアでダイエットは出来るのか！？ ラムのランプステーキの復活望む！
2021年6月9日 06時30分
ダイエット中のサイゼリヤと言えば、リグーリア風ミネストローネ223Kcal、チキンのシーザーサラダ188Kcal。 結局、脂質が高かったようでダイエット食事管理アプリ「あすけん」では残念な結果にはなったものの、ミネストローネもサラダも野菜たっぷりで栄養バランスもよく満足、満足。 残念だったのは、ラム肉付きなのに、メニューから「ラムのランプステーキ」が販売停止になっていたこと。 ◆サイゼリヤ「ラムのランプステーキ」全国計575店...
2021年6月8日 15時04分
最近、ダイエットという健康になるための食事管理や運動にいそしんでいる。 娘が料理をつくるとイタリアンや肉料理などカロリーが高いものばかり。 なので、自分がつくるときは魚！と決めている。 自宅から車で5分の「いきいき魚市」に魚を買いにいく。 こんな近くに漁港があってとれたての魚を食べれるのは本当に幸せ。 市場で買ったもの ・柳八目 900円 ・赤いか（大）600円 →刺身用にさばいてもらう ・スズキ 500円 →刺身用にさばいて...